Sainement rebelle

Plus de 59 % des femmes sont insatisfaites de leur corps! 81% des femmes font
des régimes. 75% des femmes veulent perdre du poids, et ce, peu importe leur
poids ! Apprenez à faire de bons choix, à bien vous nourrir et pour les bonnes
raisons ! En avez-vous marre d’être fatigué, de vous demander ce que vous
devez ou ne devez pas manger, de compter les calories, de vivre entre les abus
et les restrictions, de ressentir le stress et la culpabilité avant et après
les repas? Aujourd’hui, notre alimentation ne nous apporte plus les nutriments
dont notre organisme a besoin pour fonctionner à son plein potentiel. Plus de
80 % des maladies dégénératives sont causées par des carences en nutriments
essentiels, jumelées à de mauvaises habitudes de vie. Dans ce guide pratique,
vous découvrirez toutes les informations qui ont permis à l’auteure de faire
la paix avec son alimentation. Facile à lire, vous comprendrez alors
l’importance de vos choix alimentaires et de leur réelle portée afin de
vieillir en santé le plus longtemps possible. • Apprenez comment vous sentir
mieux et plus énergique de jour en jour. • Établissez votre équilibre santé en
étant à l’écoute de votre corps. • Retrouvez le goût de bouger avec des
activités qui vous plaisent afin de maintenir votre poids santé. • Reprenez le
goût de cuisiner et de découvrir de nouveaux aliments. Fini les régimes, le
stress et la culpabilité ! Soyez sainement rebelle !